Добрый день, дорогой читатель!
Благодарю за интерес к проекту «Здоровье на сидячей работе».
Как родился этот проект?
Я как и многие живу в городе. Много лет работаю в сфере финансов, то есть за компьютером.
Придя на работу после окончания вуза я сразу обратила внимание на обычные проблемы женщин, работавших рядом со мной — боли в шее и пояснице, головные боли, отечность ног, лишний вес. А еще накопленный стресс со всеми вытекающими последствиями, среди которых плохой сон, усталость, раздражительность и заедание.
Все это спутники сидячей работы и малоподвижного образа жизни в целом.
Мне всегда было интересно узнавать, какие методы помогут сохранить здоровье и стройность на сидячей работе. Я долго собирала знания в этой теме, мнения экспертов, сравнивала, проверяла на себе.
Занималась йогой, различными видами медитации, практиковала принципы правильного питания и здорового образа жизни, изучала аюрведические знания, тонкости нутрициологии.
Также я понимаю, как трудно изменить свои привычки, даже когда необходимость в этом уже очевидна.
Вы можете знать о своих проблемах, понимать важность изменений, изучить литературу и получить рекомендации врача. И… потеряться в огромном объеме информации, проиграть в борьбе с привычками и каждодневной рутиной. И ничего не изменится.
Мне посчастливилось встретить настоящего эксперта в вопросах восстановления здоровья естественными средствами Наталью Почтареву. В итоге родилась идея поделиться с вами полезными рецептами, которые проверены десятками и сотнями людей. И Наталья является главным экспертом предлагаемых материалов.
Найдите время и силы на приобретение правильных знаний и привычек здорового образа жизни. Наградой за приложенные усилия станут для вас здоровье и энергичность на долгие годы.
Приглашаю вас на бесплатную консультацию по вопросам оздоровления организма природными средствами. Просто заполните форму заявки, мы обязательно с вами свяжемся.
Важное замечание:
все материалы на сайте носят информационный характер. Их применение следует согласовывать с особенностями вашего организма, в случае необходимости обращаться за советом к врачу.
А я со своей стороны постараюсь обеспечить вас необходимой тематической информацией и поддержкой.
Желаю успехов на пути к вашему здоровью!
С уважением Светлана Романычева.
