Как укрепить иммунитет: правильное питание

Жизнь в городе среди большого скопления народа несет дополнительные риски. Сегодня поговорим о том, как укрепить иммунитет жителю мегаполиса.

Какая зелень полезна для организма: петрушка свежая

Зеленые растения — символ силы жизни, а какая зелень полезна для организма? Как поддержать свое тело и насытить его энергией земли, солнца, воды?
И как обеспечить себя зеленью зимой в большом городе?

Скандинавская ходьба польза для здоровья: прогулки и общение

Сегодня речь пойдет о таком виде активности как скандинавская ходьба и польза для здоровья от занятий скандинавской ходьбой на свежем воздухе.

чем вреден сахар для фигуры: стройность

Польза и вред рафинированного сахара для здоровья. Как отказаться от привычки к сладкому — проверенные советы.